Maciek, to Ty nie wiesz, że w opisach nie wolno kląć? a ja normalnie dziś po raz pierwszy od półtora miesiąca kupiłam NORMALNY chleb (a nie styropian i tekture Wasy, które wcześniej musiałam jeść) oraz - uwaga - czipsy zawieszam diete na 2 tygodnie shoo: wspieramy Cie, powodzenia na uczelni mnie też czeka małe nadganianie zaległości, ale to [...]
[...] dnia 23.01 Podciąganie z gumą x6x6x4 Martwy ciąg 80x5x5x5x5x5 WL 77,5x5x5x5x5x5 Wiosło 75x5x5x5x5 OHP 50x5x5x4 47,5x5 Bic 30.5x8x8x8 Tric wyciąg 64x8x8x8 A więc, pratkycznie pierwszy trening od dwóch tygodni, siłownia przez ten czas była zamknięta przez problemy z ogrzewaniem. Raz zawitałem gościnnie na innej siłowni, jednak brak miejsca [...]
Witam, nie chce zakładać nowego tematu więc piszę tutaj. Kilka tygodni temu zacząłem cykl na mono vitalmaxa. Pierwszy tydzień ok, bez żadnych "efektów" ubocznych, jednak po około tygodniu zacząłem dostawać biegunki. Musiałem przerwać cykl bo siedzenie na kiblu od 3 w nocy do 10 rano to chvjowe przezycie( dodatkowo mialem bole jelit). [...]
Tutaj macie po polskiemu(2 wersje), może się teraz ktoś pofatyguje przetłumaczyć na polski *Cybergenics* był pierwszy brać pod uwagę całe czynniki szkolenia, dii i dodatek (dodaje) do skończonego systemu. One mają intensywny i JA rzeczywiście oznaczam (zamierzać; mieć na myśli) intensywne wykonanie programu, który daje niektóre (pewna ilość; [...]
[...] to wam kawał od razu opowiem:D obama i putin postanowili raz na zawsze rozwiązać problem który kraj jest lepszy - rosja czy usa... zadecydować miał bieg na 1000m... na metę pierwszy dobiergł obama, drugi putin, a jak wyglądały artykuły w gazetach? USA: obama jako 1dobiegł na metę rosja: putin zajął 2miejsce a obama był przedostatni... musiałem [...]
http://w315.wrzuta.pl/audio/0l3tIUGXMZO/nine_inch_nails_-_closer haa! ps: "X-Men po raz pierwszy pojawili się na łamach komiksu w 1963 roku. Od tego czasu walczyli z ludźmi, innymi mutantami, przedstawicielami pozaziemskich cywilizacji, robotami, stawiali czoła bogom i potworom. Ginęli, odradzali się, byli klonowani, tracili moce, zyskiwali [...]
Ja ogladalam i grey's i PP, a dzis sie ciesze jak durna na DH i Brothers and Sisters. Po raz pierwszy od wiekow niedzielny wieczor z serialami bez wyrzutow sumienia
Saida w treningu z piłką chodziło mi konkretnie o pierwszy trening Obliques stąd http://www.sfd.pl/-t438773.html A możesz mi przybliżyć te ćwiczenia z gumą? Jak prosiłam trenera na siłowni, zeby mi pokazał coś na przywodziciele ud to robiłam chyba właśnie w bramie, przy pomocy takich opasek zapinanych na kostkach? Nie wiem czy dobrze piszę;) Wciąż [...]
[...] zaburzył moje pomiary. Miska czysta, choć przy wieprzowinie ciężko mi dobić białko nie przekraczając kosmicznie tłuszczy, więc dziś trochę niedobór. Ale za to rano po raz pierwszy zrobiłam omleta, który mi faktycznie smakował - nie umiałam bez syropu klonowego zrobić go na tyle słodkiego, żeby był dobry, jednak nie ma to jak świeżo zakupiony [...]
Saida, na diecie jestem od momentu założenia dziennika, czyli 16 kwietnia minął miesiąc:) Wtedy też po raz pierwszy poszłam na siłownię, a Trening dla zielonych robię 2 tygodnie. Z racji tego, że na Święta jestem w domu rodzinnym miski są najczęściej niedojedzone - ani nie ma zbyt wielu rzeczy, które mogę jeść, ani czasu nie mam za bardzo na [...]
kebula, będę musiała spróbować :) Póki co dziś po raz pierwszy wyszły mi naleśniki gryczane, ładnie się zawijały i były mięciutkie. Dzień 9 - 22 VIII DNT Dzisiejsza miska: Nieliczone: ogórek kiszony Płyny: woda /SFD/Images/2015/8/22/0554516655054f739c03512e1b890025.jpg
[...] 20x5, 50x5, 80x5, 110x5. Martwy sumo, tak samo jak wyzej. Dzien 4. Off Dzien 5. Siad rampa 20x5, 50x5, 70x5, 90x5 Martwy na prostych nogach 5x60. 4 tygodnie. To tydzien pierwszy. Tydzien 2 i 3 dodajesz 5kg wszedzie, ostatni tydzien 2,5 lub 5, zobaczysz. Dwa dni przysiadow oba dni z roznym rozstawem stop. Mc zamieniaj kolejnosc raz sumo a raz [...]
[...] że on sam nie może stwierdzić jaką drogę jego cios przebędzie ;) – dlatego my także raczej nie wywnioskujemy. Każdy z nas boi się czynności którą wykonuje po raz pierwszy, lub rzadko; na którą nie był przygotowany... Strach większości osób paraliżuje (pewna przegrana). Wniosek: Jeśli nie będziesz walczył z ulicznikami, nie będziesz [...]
białko: 150g tluszcze: 140g weglowodany: 420g to jest zapotrzebowanie dzienne, s.m.p.a cala do wymiany, tzn co masz na myśłi ze co zmienic? pierwszy posiłek koncze jest ok 6.30 dokładnie, a w szkole jem przez moj caly dzien ten posiłek co tam napisałem, obiad jem róznie, raz wracam o 13.30, raz o 14.30, kolejnego posiłku nie zbyt jest możliwe [...]
A nie zastanowiło cię dalczego na IO w Barcelnie w 1992, kiedy to po raz pierwszy zawodnicy z NBA mogli uczestniczyć w takiej imprezie zastrzegli sobie, że nie będą poddawani kontroli antydopinowej? Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2012-01-02 00:42:03
[...] Maldiniego przeciw odwiecznemu rywalowi - po sezonie słynny obrońca kończy karierę. Nie tylko dla Maldiniego będzie to mecz szczególny - Brazylijczyk Ronaldo dziś po raz pierwszy zagra w derby Mediolanu nie w koszulce Interu. Jak dotychczas Milan wygrał 103 razy. Inter zaliczył 89 zwycięstw, a 72 razy padł remis. A tutaj jaki wynik typujecie [...]
[...] Michał Globisz, trener, który z prowadzonymi przez siebie reprezentacjami juniorów wywalczył mistrzostwo i wicemistrzostwo Europy. - Polska zagra w mundialu U-20 po raz pierwszy od 24 lat. Ten turniej cieszy się ogromnym zainteresowaniem, a jego najlepsi piłkarze robią wielkie kariery. Leo Beenhakker też leci z naszą drużyną, bo uważa ją za [...]
[...] zawodnicy byli stłoczeni, podobnie jak dziennikarze w biurze prasowym, w którym - jak się okazało - nie byli bezpieczni. W ostatnim dniu skradziono laptop ekipie Telewizji Polskiej. - Byłem już w wielu biurach prasowych, ale taka "przygoda" spotkała mnie po raz pierwszy w życiu - skomentował redaktor Dariusz Szpakowski. Źródło: onet
Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10
